2024年– date –

生理と生殖：妊娠前に知っておくべき基本知識 妊娠を計画する際、生理周期や生殖に関する知識は非常に重要です。この理解は、妊娠の可能性を高めるだけでなく、自身の体の健康を管理するための基礎ともなります。この記事では、生理周期のメカニズムと生殖...

妊娠前の医療チェックアップ：重要な検査とタイミング 妊娠を計画する際、体の健康状態を確認し、必要な対策を講じることは非常に重要です。医療チェックアップは、妊娠前の健康管理の基本であり、潜在的な健康問題を早期に発見し、対処する手助けとなりま...

妊娠前のメンタルヘルス：ストレス管理とリラクゼーション方法 妊娠を計画する際、身体の健康だけでなく、メンタルヘルスの状態も非常に重要です。心の健康は、妊娠の準備だけでなく、全体的な生活の質にも影響を与えます。この記事では、ストレスを効果的...

妊娠前の健康と栄養：バランスの良い食事と必要な栄養素について 妊娠を考え始めたとき、体の内側から健康を整えることが非常に重要です。特に、妊娠前の栄養は、健康な妊娠の礎を築くために必須です。この記事では、妊娠前に意識すべき栄養素と、その摂取...

妊娠前のフィジカルフィットネス：健康な体づくりのための運動ガイド 妊娠を希望する前の段階で、体を健康に保つためにフィジカルフィットネスは非常に重要です。適切な運動は、体の調子を整え、妊娠に適した体を作るのに役立ちます。この記事では、妊娠前...

【プレコンセプションケアとは】 妊娠を考え始めた時、多くの人がまず思い浮かべるのは、健康的な生活や栄養の摂取かもしれません。しかし、妊娠を迎える準備は、それだけではありません。ここでは、妊娠を望む前の段階、すなわち「プレコンセプションケア...

【previta（プレヴィータ）を作った理由】 はじめまして、previtaの池内です 皆さん、初めまして！私は、previtaの創設者であり、このブログの主筆を務めています。 このたびは、当サイトを訪れていただき、誠にありがとうございます。 私たちは、妊娠を考...