妊娠中の保健指導

不安をひとつずつ、安心に変える妊娠中のケア
～あなたに寄り添う保健指導で、心と体をととのえよう～

妊娠中の保健指導とは、妊婦さんが安心して出産にのぞめるよう、健康管理や生活アドバイス、心のケアなどを行うことです。

病院で伝えきれない「小さな不安」や「日常の生活の工夫」「心の波」に寄り添い、妊娠生活をサポートします。

previaでは、助産師が個別の背景に合わせて、無理なく心地よく過ごすためのヒントをお伝えしています。

・つわりがつらすぎて家事もできない…

・気分が落ち込んだりイライラしやすい

・体重管理がうまくいかない

・寝つきが悪くて毎日つらい

・便秘がむくみがひどい

・上の子の育児と妊娠生活の両立がしんどい

「先生は忙しそうで、診察ではゆっくり聞けなかった」

「聞きたいことがあったのに、言い出せなかった」

そんな経験ありませんか？

健診時間が限られる中で、不安を抱えたまま日々を過ごしている妊婦さんは少なくありません。

previaでは、じっくり話せる時間と、気持ちに寄り添う空間をご用意しています。

また、「妊娠したらどう自分が変わっていくのか知りたい」と前もって知ることで変化をうまくコントロールしたいと考えている方にもおすすめです。

✔助産師による安心の個別サポート

✔妊娠週数や生活にあわせたアドバイス

✔心と体の両面に寄り添う対話

✔オンラインでも相談OK

✔LINEで気軽にフォローアップ

妊娠中の「これって普通？」「どうしたらいい？」に寄り添います。

ひとりで悩まなくて大丈夫。previaがあなたのマタニティライフを応援します。

ちょっとした不安も、公式LINEでいつでも相談♪

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妊娠中は、ホルモンの影響や環境の変化で、心と体が大きく揺れ動きます。

でも、その変化を「知り」「ととのえる方法」を知っているだけで、マタニティライフはぐっと快適になります。

自分の体と心を知ることは、赤ちゃんのためだけでなく、あなた自身のためにも大切です。

幸せなマタニティライフのために、「自分をケアする力」を一緒に育てていきましょう。

商品名	内容	価格（税込）
🌿妊娠中の個別保健指導（オンライン60分）	体調・心の不調へのアドバイス／生活指導／食事・運動の提案など	4,500円
👣マタニティライフ安心サポート3回パック	60分×3回の継続相談／LINE相談つき／週数に合わせたサポート	12,000円
📘「妊娠中のセルフケアBOOK」（PDF）	妊娠期の悩み別ケア方法／Q&A／マインドサポートなど	1,800円
💬公式LINE相談プラン	月3回までのチャット相談／緊急時のミニアドバイス対応	月額980円

＊すべて妊娠初期～後期に対応可能です。お気軽にご相談ください。